Birgit Allweier

Yogalehrerin & Coach für proaktives Stressmanagement

Jetzt geht es um DICH!

Du möchtest deinen Stresslevel reduzieren, fällst aber immer wieder in alte Muster zurück?
Du fühlst dich abends erschöpft und du erledigst die noch anstehenden Aufgaben, weil der Kopf dich dazu veranlasst, obwohl deine Batterien bereits leer sind und du eine Pause benötigen würdest?
Du spürst, dass du immer mehr erschöpft bist, weisst aber nicht, wie du deine Batterien laden kannst?
Du hast das Gefühl, es würde noch mehr gehen und du könntest noch mehr erledigen, obwohl dir dein Umfeld immer mehr signalisiert, dass du besser auf dich schauen sollst?
Dein Leben orientiert sich nach deiner Agenda statt deinem Gefühl folgend auf was du jetzt Lust hättest?
Du stellst die Prioritäten von deinem Arbeitgeber, deinem Partner und/oder deinen Kindern oftmals über deine eigenen Wünsche?
Liegst du im Bett und denkst "Ich kann einfach nicht mehr."?

Kannst du eine oder mehrere Fragen mit "ja" beantworten, dann bist du bei mir genau richtig! Denn ich habe alle oben erwähnten Punkte er- und durchlebt und konnte sie lösen, bin aber immer noch im Prozess. Auch wenn ich die Antreiber von Stress schnell erkenne und tief darin eintauchen kann, ist das Thema Selbstliebe ein Thema, das aus meiner Sicht, ein Lebensthema ist. Ich unterstütze dich gerne in deinem Prozess! Das mache ich mental, körperlich als auch energetisch - ganz auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. Denn jetzt geht es um DICH!

Stressmanagement

ÜBER MICH

Über mich

Ich bin Birgit...

...40 Jahre alt, komme ursprünglich von der deutschen Seite des Bodensees und wohne seit 18 Jahren in der Schweiz. Das Masterstudium "Banking and Financial Management" an der Hochschule Liechtenstein hat mich ins "Ländle" und in die Schweiz geholt. Bis heute lerne ich immer noch von den Menschen und ihrer Kultur dazu, was mich fasziniert.
Nicht nur örtlich, auch innerlich habe ich einen Prozess durchlaufen. Ich startete als Portfolio Managerin und arbeite nun als Personalentwicklerin. Ich realisierte, dass ich neben meines Bankjobs einen Ausgleich brauche und fand ihn im Yoga. Ich war nach meiner ersten Yogastunde so gefesselt, dass ich mich direkt für ein baldig stattfindendes Yogafestival anmeldete. Da tauchte ich dann ganz in diese Welt mit allen Facetten ein und liebe es bis heute an Yogafestivals teilzunehmen. Diese Begeisterung für Yoga hält bis heute an, da es mich in das Hier & Jetzt holt und meinen Körper spüren lässt. Trotz des Körperbewusstseins gab es Phasen, in denen mich der Stress in seinen Bann gezogen und teilweise auch krank hat werden lassen. Aus diesem Grund entschied ich mich, mich in diesem Themengebiet weiterzuentwickeln, mir meinen Mustern noch genauer bewusst zu werden um sie zu durchbrechen. Mit meiner Faszination für Spiritualität und Gehirnforschung verbinde ich diese Themengebiete und wende sie individuell auf ein Person bzw. Gruppe an.

Ich freue mich dich persönlich kennenzulernen und auf deinem Weg zu begleiten.

Alles Liebe und Namasté

Birgit

Aus- und Weiterbildungen:

MSc in Banking and Financial Management (Hochschule Liechtenstein)
Prüfungsexpertin für mündliche Lehrabschlussprüfung Branche Bank und mündliche Beraterzertifizierung Kundenberater Bank
SVEB-Zertifikat Modul 1
Ganzheitliche Energetiker Ausbildung
TAT Tapas-Akupressur-Technik
Aufstellungsarbeit (Systemische Aufstellungen, Familienstellen, Energetische Aufstellungen)
Channeling Ausbildung - Basislehrgang
Energetisch-ganzheitliche Yoga- und Meditationslehrer-Ausbildung bei Bahar Yilmaz
Traumasensitives Yoga - TSY®, Stufe 1
250h Teacher Training (RYS 200 Yoga Alliance) bei yogamoves in Winterthur
Stressmanagement Beraterin

Regelmässige Selbsterfahrung und Supervision
Mehrwöchige Ashramaufenthalte in Deutschland
Meditationserfahrung in verschiedenen Traditionen

Simone R.

„Ich habe die Kraft und Würde, die sich in der Position des Kriegers aufbaut, noch nie so gespürt, wie in der Stunde mit Birgit.“

Angela M.

Liebe Birgit
Ich han nur nomel schnell welle danke sege, für die schön yoga stund geshter. Es het mega guet tue und ich han mich richtig entspannt und guet gfühlt nochher ii mim Körper. Danke viiel mol. ❤ ich wünsch dir ganz en schöne Tag. ✨