Die Kunst Komplimente anzunehmen
In den letzten Wochen durfte ich seitens meiner Yogateilnehmenden sehr viel Wertschätzung erfahren. Neben der regemässigen Teilnahme an...
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birgitallweier
- 4. Okt. 2023
- 1 Min.
Schau gut auf dich
Der Versuch das Hamsterrad für kurze Zeit langsamer zu drehen Wir leben in einer anspruchsvollen Zeit. Die äusseren Umstände können...
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birgitallweier
- 30. Aug. 2023
- 2 Min.
Vielen Dank an meine Yogis
In der heutigen Yogastunde hatte ich einige neue Yogaschüler*innen, die letzte Woche zum ersten Mal in die Stunde kamen. Zwei Frauen,...
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birgitallweier
- 12. Mai 2022
- 1 Min.
Wie viel mehr ist noch möglich?
Ich habe mich heute nach der Yogastunde mit einer Yogaschülerin von mir unterhalten. Sie schätzt die wöchentlichen Yogastunden mit mir,...
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birgitallweier
- 22. Nov. 2021
- 1 Min.
Es reicht!
Ich finde es zunehmend erschreckender, welcher Ton in einigen zwischenmenschlichen Beziehungen vorherrscht. Zugegeben, es ist keine...
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birgitallweier
- 31. Okt. 2021
- 2 Min.
Wie stark beziehst du dein Herz bei Entscheidungen mit ein?
Die letzte Woche sprach ich mit unterschiedlichen Freunden und spürte im Gespräch, dass aus ihnen jeweils die Angst sprach, als es um...
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birgitallweier
- 26. Sept. 2021
- 2 Min.
Was Freundschaften mit Selbstliebe zu tun haben
Am Wochenende wurde ich bei der Yoga-Wanderung Flumserberge von einer Teilnehmerin gefragt, was man für die Stärkung der Selbstliebe tun...
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birgitallweier
- 23. Juli 2021
- 2 Min.
Wenn die Stille laut wird
Sein. Atmen. Staunen. Die Einfachheit des Lebens geniessen. So waren meine letzten Tage auf 2'222 m auf einer Alphütte im Wallis. Die...
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birgitallweier
- 23. Apr. 2021
- 1 Min.
Herzensmauern abbrechen
Weisst du, wann du dein Herz weggesperrt hast? Weggesperrt um es vor weiteren Schmerzen, Enttäuschungen und Ängsten zu schützen? Zu...
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birgitallweier
- 18. Apr. 2021
- 2 Min.
Schlaflosigkeit
Das Thema Schlaf bzw. Schlaflosigkeit scheint in meinen Yogastunden einen Nerv getroffen zu haben. Nicht verwunderlich in der aktuellen...
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birgitallweier
- 1. Nov. 2020
- 1 Min.
Auch der Seele Beachtung schenken
Der Fokus liegt momentan noch mehr auf Leistung und darauf, dass wir zu funktionieren haben als es sonst bereits der Fall ist. Wie es uns...
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birgitallweier
- 13. Mai 2020
- 2 Min.
Einfach mal tief durchatmen
Als Yogalehrerin liebe ich die Verbindung mit dem Atem. So einfach es klingt, so schwierig ist es manchmal sich im Alltag bewusst mit der...
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