Blog | Birgit Allweier

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Wie viel mehr ist noch möglich?

Ich habe mich heute nach der Yogastunde mit einer Yogaschülerin von mir unterhalten. Sie schätzt die wöchentlichen Yogastunden mit mir,...

Es reicht!

Ich finde es zunehmend erschreckender, welcher Ton in einigen zwischenmenschlichen Beziehungen vorherrscht. Zugegeben, es ist keine...

Wie stark beziehst du dein Herz bei Entscheidungen mit ein?

Die letzte Woche sprach ich mit unterschiedlichen Freunden und spürte im Gespräch, dass aus ihnen jeweils die Angst sprach, als es um...

Was Freundschaften mit Selbstliebe zu tun haben

Am Wochenende wurde ich bei der Yoga-Wanderung Flumserberge von einer Teilnehmerin gefragt, was man für die Stärkung der Selbstliebe tun...

Wenn die Stille laut wird

Sein. Atmen. Staunen. Die Einfachheit des Lebens geniessen. So waren meine letzten Tage auf 2'222 m auf einer Alphütte im Wallis. Die...

Herzensmauern abbrechen

Weisst du, wann du dein Herz weggesperrt hast? Weggesperrt um es vor weiteren Schmerzen, Enttäuschungen und Ängsten zu schützen? Zu...

Schlaflosigkeit

Das Thema Schlaf bzw. Schlaflosigkeit scheint in meinen Yogastunden einen Nerv getroffen zu haben. Nicht verwunderlich in der aktuellen...

Auch der Seele Beachtung schenken

Der Fokus liegt momentan noch mehr auf Leistung und darauf, dass wir zu funktionieren haben als es sonst bereits der Fall ist. Wie es uns...

Einfach mal tief durchatmen

Als Yogalehrerin liebe ich die Verbindung mit dem Atem. So einfach es klingt, so schwierig ist es manchmal sich im Alltag bewusst mit der...